Tanz und Workout mit Baby

ein Workout mit Musik nach deinem Wochenbett

Freitag, ab 24.01.                  10.00 Uhr

Kursort: Ekiz Fürstenfeld

Kosten: folgen in kürze

 

Anmeldung: 0660/7914855 oder hier  

Inhalte:

 

Ein Workout mit Musik nach deinem Wochenbett: warm-Up, choreografie, Training auf der Matte mit Pilates, cool down und Abschlusstanz!

Die Möglichkeiten -  das Baby im Tragetuch/ in der Trage oder auf der Matte zum Spielen - steht jeder Mama frei bzw mit den Bedürfnissen des Babys abgestimmt.

Es sind keine Vorkenntnisse nötig!

Wichtig ist, dass die gynäkologische Untersuchung zum Ende des Wochenbettts medizinisch in Ordnung ist und somit dem Training nichts mehr im Wege steht.

 

Freue mich auf euer Kommen!

Bei Interesse und Fragen stehe ich euch gerne zur Verfügug - mit sportlichen Grüßen,

Nina