Schwangerschaftsgymnastik

Yoga mit Babybauch

ab 25.09:

 Schwangerschaftsgymnastik

 Freitag, 15.30 - 16.30 Uhr

 online

 

Kurskosten:

  • Pilates-Monatsabo: 16 Einheiten im Monat (4 EH pro Woche: zum Vorteilspreis von €135
  • 3 Monats-Pass: 15 EH über 3 Monate ( 1 Einheit pro Woche): €125
  • 1 Monats-Pass: 8 Einheiten im Monat (2 Einheiten pro Woche): €75
  • Einzelstunde: €13

                                            Anmeldung:

                                            0699/11500051 Nina Miriam Hermann oder hier

 

Inhalte:

Da in meinen Einheiten Übungen aus einigen Bereichen ( Pilates, Yoga, Schwangerschaftsgymnastik, Doula -Erfahrungen) zusammentreffen, ergibt sich daraus ein Bewegungskreis ( Zirkel) der dir in der Zeit der Schwangerschaft bis zur Geburt erhalten bleibt! 

Achtsames Atmen & Bewegen in der wertvollen & aufregenden Zeit wenn dein Baby wächst, angepasst an deine Schwangerschaftswoche! 

 

Der Schwangerschaftsworkshop ist dazu da, ein Mehr  an wissen zu erhalten um dein tägliches Workout mit Babybauch zuhause beizubehalten .

- ich freu mich auf dich!

 

Nina Miriam Hermann

 

 

 

 

Kursleiterin:

Nina Miriam Hermann

  • Classical Pilates Trainerin
  • Master of Dance Fusion
  • Kid Fit Fun & Creative Danse Trainerin
  • Zertifikationen in & für Yoga, Pilates, Bauchtanz, Gymnastik in der Schwangerschaft
  • Frauenzirkeljahr
  • Doula via Geburtsbegleitung
  • Zumba Instructor (Kids, Gold, Fitness, Aqua)
  • Bildhauerin

ninamiriam@gmx.at

 

www.ninaya.at