Pilates für Sie und Ihn online
Spezielle Kräftigung der Bauch-, Beckenboden- und Rückenmuskulatur
Pilates-Einheiten können in diesem Kurs, sowie auch beim Mamapilates in Anspruch genommen werden. So können Sie sich ein richtig schweißtreibendes Training zusammenstellen.
Montag
🌞18:30 -19:25
Workout mit Softball für den Nacken & Rücken
🌞20:00-20:55
Pilates Intro/ideal
Mittwoch
🌞18:00-18:55
Pilates Intro/ideal Freitag 🌞17:00-17:55
Workout Nina mix/ auf Wunsch mit Soft ball
Kosten:
5 Einheiten €45
10 Einheiten €90
15 Einheiten €135
Anmeldung: 0699 11500051 Nina Miriam Hermann
Erworbene Bewegungseinheiten sind nicht an Dritte übertragbar, das Training erfolgt auf eigene Verantwortung.
Kursdetails:
Spezielle Kräftigung der Bauch-, Beckenboden- und Rückenmuskulatur.
geschult werden:
- Atmung
- Konzentration
- Koordination
- Präzision
- Kontrolle
Mitzubringen:
- weiche, bequeme Kleidung
Kursleiterin:
Nina Miriam Herrmann
- Classical Pilates Trainerin
- Master of Dance Fusion
- Kid Fit Fun & Creative Danse Trainerin
- Zertifikationen in & für Yoga, Pilates, Bauchtanz, GymnastiK in der Schwangerschaft
- Doula via Geburtsbegleitung
- Zumba Instructor (Kids, Gold, Fitness, Aqua)
- Bildhauerin