Pilates für Sie und Ihn

Pilateseinheiten können in diesem Kurs, sowie auch beim Mamapilates in Anspruch genommen werden. So können sie sich ein richtig schweißtreibendes Training zusammenstellen.

• Pilates-Monatsabo: 16 Einheiten im Monat (4 EH pro Woche: zum Vorteilspreis von €135
• 3 Monats-Pass: 15 EH über 3 Monate ( 1 Einheit pro Woche): €125
• 1 Monats-Pass: 8 Einheiten im Monat (2 Einheiten pro Woche): €75
• Einzelstunde: €13                                                                           
•    Anmeldung per sms: 0699 11500051 Nina Miriam Hermann

Kursdetails:

Spezielle Kräftigung der Bauch-, Beckenboden- und Rückenmuskulatur.

geschult werden:

• Atmung  
• Konzentration
• Koordination
• Präzision
• Kontrolle

Mitzubringen:

• weiche, bequeme Kleidung

Kursleiterin:

Nina Miriam Herrmann

• Classical Pilates Trainerin
• Master of Dance Fusion
• Kid Fit Fun & Creative Danse Trainerin
• Zertifikationen in & für Yoga, Pilates, Bauchtanz, GymnastiK in der Schwangerschaft
• Doula via Geburtsbegleitung
• Zumba Instructor (Kids, Gold, Fitness, Aqua)
• Bildhauerin

ninamiriam@gmx.at

www.ninaya.at