High intensity Workout

mit Bewegungsformen aus dem Capoeira

neuer Termin in Vorbereitung

Ort: EKIZ Fürstenfeld

 

Kosten: Das Training ist kostenfrei, über eine Spende ans EKIZ würden wir uns freuen.

 

Anmeldung und Info:

0699/17226358 Renate Mildner

Inhalte:

Unser schweißtreibendes Workout ist mit Grundbewegungsformen aus dem Capoeira gespikt. Wir erlernen die Bewegungsformen:      

  • Ginga
  • Cocorinha
  • Negativa
  • Meia-Lua de frente
  • Queixada de bande
  • und weitere je nach "Talent" der Teilnehmenden

haben Spaß und powern uns aus.

Capoeira kommt aus Brasilien und ist ein Kampf-Tanz-Sport.

Ziel unseres Workouts ist es, Capoeira ein bisschen kennenzulernen und unsere Körper zu trainieren.

Voraussetzung: Freude an Bewegung

Mitzubringen: Trainingsgewand, Trinkwasserflasche

 

 

Leiterin:

Renate Mildner

  • Baby-, Schwangeren und Kleinkindschwimmtrainerin
  • dipl. Behindertenpädagogin
  • integrative Tanzpädagogin in Ausbildung
  • begeisterte Capoeirista